仲里依紗さんが取得したユーキャンのCMでおなじみの食生活アドバイザー。
知名度の人気も高い資格なので、挑戦したいと思っている方が多いでしょう。
この資格はユーキャンなどの通信講座で取得することもできますが、独学で勉強して試験に挑むこともできます。
そこで気になるのが「どんなテキストを使えばいいか」ということですよね。
独学で頑張るためにはテキストや参考書などの教材がとても重要になります。
今回は食生活アドバイザーの教材をお探しの方に向けておすすめの本をランキング形式でご紹介したいと思います。
食生活アドバイザーの参考書を選ぶポイントは「わかりやすいか」「見やすいか」「自分に好みに合っているか」の3つです。
これを踏まえて、当サイトがおすすめするテキスト本をチェックしてみてくださいね。
独学するための教材が決まれば、食生活アドバイザーの資格取得に向けてスタートを切ることができるでしょう。
食生活アドバイザーの資格とは？2級と3級に分かれている
食生活アドバイザーのおすすめテキストをご紹介する前に、食生活アドバイザーの資格内容をご説明しておきましょう。
これがわからないと、どんな基準でテキストを選べば良いかわからないですよね。
食生活アドバイザーは、一般財団法人FLAネットワーク協会が主催する民間資格となっています。
広い視野で食生活をトータル的に捉えて、食を通して健康的な生活を送るため知識を身につけていること、その提案ができることを証明する資格です。
食育知識を身につけると同時に、その知識を広めることが食生活アドバイザーの役目ということですね。
この資格は2つの級に分かれています。
2級、3級に分かれていて、3級は「消費者目線」、2級は「食を提供する目線」で食の改善を目指す内容となっています。
2級のほうが、専門的で難易度が高い試験内容になるでしょう。
試験範囲は2級、3級共通ですが、３級は全問マークシート形式、２級はマークシート形式+記述形式の問題があります。
食生活アドバイザーのテキストはどうやって選べば良い？3つのポイントをおさえよう
このように食生活アドバイザーは2級と3級に分かれているため、独学する場合は2級用、3級用のテキストを購入して学習することになります。
しかし、問題はどの教材を使うか、ということですよね。
複数の出版社が食生活アドバイザーの参考書を出版しているため、どのテキスト本を使うべきか迷ってしまいます。
食生活アドバイザーの試験範囲は広く、専門的な知識も学ぶことになるので、独学で勉強するためには、学習パートナーであるテキストの存在はとても大きいです。
合格を勝ち取るためには、適切なテキストを選びたいですね。
そのためには「わかりやすい内容」「見やすいビジュアル」「あなたたが使いやすいか」の3点をチェックすると良いでしょう。
わかりやすい内容か
独学で食生活アドバイザーの資格を取るためには、わかりやすいテキストであることが第一条件と言えます。
予備校などでは、難しい内容も講師がかみ砕いて教えてくれますが、独学ではそうはいきません。
難しい項目を丁寧に解説してあるテキスト、重要語句がわかりやすく説明してあるテキストを選ぶことが大切です。
見やすいビジュアルか
わかりやすさに加えて見やすさも重要です。
この資格を取得するためには、食育に関する全般的な知識を学ぶことになるので範囲が広く、効率よく学習することが求められます。
難しい文章びっしり書いてある本だと、なかなか進まずに時間ばかりかかってしまうかもしれませんね。
イラストや図などが適度に盛り込まれている見やすいビジュアルの参考書なら、効率よくサクサク進められるでしょう。
あなたの好みに合っているか
食生活アドバイザーのための教材は、様々なタイプの本があります。
一番大事なことは、あなたの好みに合ったテキストを選ぶことです。
文字がびっしり書いてある教科書のようなタイプの参考書が良いのか、イラストや図が豊富で楽しく学べるタイプの参考書が良いのか考えてみてください。
学生時代に使いやすかったテキストを思い浮かべてみると良いですね。
ただ漠然と教材を選ぼうと思うと迷ってしまいますが、このようにポイントをおさえて比較してみると、テキスト選びが少し楽になるでしょう。
次の章では、このポイントも踏まえながら当サイトがおすすめするテキストをご紹介したいと思います。
当サイトおすすめテキスト本！食生活アドバイザーの参考書5種類！
食生活アドバイザーの本を選ぶポイントは「わかりやすいこと」「見やすいこと」「あなたに合っていること」の3つです。
ここからは「わかりやすい」「見やすい」テキストとしておすすめの5冊をご紹介したいと思います。
「あなたに合っていること」はあなた自身で考えてくださいね。
食生活アドバイザーの教材は、参考書と問題集が一緒になっているテキストが一般的です。
この定番タイプのテキストが最も使いやすいでしょう。
また、ほとんどのテキストが2級と3級に分かれて作られています。
以下5つのテキストもこのようなタイプです。
それでは1冊ずつ解説していきましょう！
1.おすすめ教材：公式テキストを選びたい方におすすめ！
| テキスト名 | 食生活アドバイザー2級公式テキスト&問題集 食生活アドバイザー3級公式テキスト&問題集 |
| 出版社 | 一般社団法人FLAネットワーク協会 |
| おすすめポイント | ・公式テキストという安心感 ・どの本よりも網羅性がある |
| わかりやすさ | ・章ごとのポイントが簡潔 ・難しい用語もわかりやすく解説している |
| 見やすさ | ・スッキリまとまったレイアウト ・教科書のようにシンプル |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
食生活アドバイザーを主催する「一般社団法人FLAネットワーク協会」による公式テキストです。
2級は「食と生活を提案する実務知識」、3級は「食生活を見直す」ための知識と実践力を身につけること」を目的とした内容です。
おすすめポイントは？
試験の出題範囲の全てを網羅した内容となっていて、実際の試験に沿って出題範囲ごとにまとめられているので、試験対策には最適な本と言えます。
各章の最後に実際に出題された問題を参考に作られた模擬問題がたっぷりあるので、実践力を鍛えていくことができるでしょう。
本文中に出てくる重要語句は赤字になっていて、赤シートで隠せるようになっているところもポイント。
何でもかんでも赤字になっているわけではなく、本当に重要な語句だけ赤くなっているので、効率よく学ぶことができます。
わかりやすい内容か？
レッスンごとにはじめにポイントが簡潔に書いてあるなど、覚えるべきことがまとめられていて非常にわかりやすいテキストです。
難しい用語もわかりやすく解説してあるので、理解しやすいでしょう。
見やすいビジュアルか？
公式テキストということもあり、やや真面目なビジュアルです。
あまりイラストや図はありませんが、スッキリまとまったレイアウトなので見やすいです。
学生時代の教科書を読むように勉強したい方におすすめですね。
口コミ評判は？
実際にこの本を使った方のレビューをご紹介しましょう。
このように、わかりやすさ、見やすさへの高評価が目立ちます。
やはり公式テキストということで非常に安心感がありますね。
網羅性はどの本にも負けないでしょう。
試験範囲をより確実に勉強しておきたい方におすすめしたい教材です。
さらに、わかりやすさも見やすさもバッチリのテキストなので、当サイトではおすすめ1番目に選びました。
2.おすすめ教材：わかりやすいユーキャンのテキスト！
| テキスト名 | ユーキャンの食生活アドバイザー検定2級 速習テキスト&予想模試 ユーキャンの食生活アドバイザー検定3級 速習テキスト&予想模試 |
| 出版社 | ユーキャン食生活アドバイザー®検定試験研究会 |
| おすすめポイント | ・わかりやすさにこだわった内容 ・必要な知識がしっかり盛り込まれている |
| わかりやすさ | ・読みやすく丁寧な解説 ・欄外にあるわかりやすい用語説明 |
| 見やすさ | ・イラスト、図表が多い ・難しい文章が続かないようなレイアウト |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
食生活アドバイザーの養成講座も実施している、通信講座大手「ユーキャン」のテキストです。
公式テキスト&問題集に対応で、これ1冊で検定試験をガッチリサポートする内容になっています。
おすすめポイントは？
食生活アドバイザーとは何か？という話題からはじまり、食の基礎から総仕上げまで、2級、3級ごとに必要な知識がしっかり盛り込まれている安心のテキストです。
通信講座大手のユーキャンは自宅学習を想定したテキスト作りの優れたノウハウを持っているので、独学でも十分頑張れる充実した内容となっています。
暗記に便利な赤シート、確認テスト、予想模試2回、一問一答&ポイント集など、至れり尽くせりの本と言えますね。
わかりやすい内容か？
通信講座大手のユーキャンならではの「わかりやすさ」が凝縮されたテキストと言えます。
読みやすく丁寧な解説なので、初心者でも抵抗を感じることなく読み進められるでしょう。
欄外には本文中に出てくる用語が詳しく説明されているのがポイント。
その説明を読んで理解しながら本文を読み進めることができるので、とてもスムーズです。
見やすいビジュアルか？
この本の特徴はイラストや図表が多いことです。
難しい内容でもイメージしながら読み進められるように、上手くイラストや図表が組み込まれています。
難しい文章が続かないように随所にイラストがあるので、息抜きをしながら読み進められるのが良いですね。
口コミ評判は？
実際にこの本を使った方のレビューをご紹介しましょう。
このように、「わかりやすい」「見やすい」「読みやすい」という高評価が目立ちます。
通信講座大手のユーキャンのテキストということで、非常にクオリティの高いテキストであることは間違いありません。
これ1冊で十分という安心感、わかりやすさと見やすさにも優れたテキストなので、当サイトでは2番目に選びました。
3.おすすめ教材：合格への近道がわかる本！
| テキスト名 | 一発合格! ここが出る! 食生活アドバイザー2級検定テキスト&問題集 一発合格! ここが出る! 食生活アドバイザー3級検定テキスト&問題集 |
| 出版社 | ナツメ社 |
| おすすめポイント | ・試験対策に優れている ・インプットとアウトプットを同時にしやすい |
| わかりやすさ | ・単元ごとの重要キーワードがわかりやすい ・確認テストで記憶をチェックできるのがわかりやすい |
| 見やすさ | ・イラストが適量でバランスの良いレイアウト ・フルカラーも盛り込まれていて見やすい |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
食生活アドバイザー公認講師の竹森美佐子さんによる参考書です。
試験対策に最適な一冊ということで非常に人気が高い定番教材となっています。
おすすめポイントは？
本のタイトルにもあるように「一発合格」を目指すテキストということで、試験対策に優れたテキストです。
試験によく出る項目は重要マークで表示されていたり、単元ごとの重要ワードはテストでしっかりアウトプットできるなど、効率よく学べる工夫が凝らされています。
別冊の「試験頻出項目BEST10」は取り外せるので、すきま時間に活用するのに最適です。
わかりやすい内容か？
単元ごとに重要キーワードがあるので、そこを見てから文章を読むと、スッと内容が頭に入りやすくなります。
また、この重要キーワードは「確認テスト」で記憶を定着させられるようになっているので便利です。
見やすいビジュアルか？
イラストが適度に入っていて、バランスが良いテキストです。
堅苦しくなく、砕けすぎていない感じですね。
フルカラーのページもあるので、気分を変えながら読み進めることができるでしょう。
また、難しい用語をわかりやすく説明するための図表が多いので、頭を整理させながら覚えることができます。
口コミ評判は？
このテキストの口コミ評判を見てみましょう。
このように、満足できるテキストであるという声が目立ちます。
わかりやすや見やすさに優れているので、テスト対策のために必要な内容がしっかり盛り込まれつつも、あまり難しさを感じないテキストと言えますね。
アウトプットを鍛えるための確認テストや模擬テストも充実しているため、当サイトでは3番目に選びました。
4.おすすめ教材：受験のノウハウを熟知した講師が書いたテキスト！
| テキスト名 | 3ステップで最短合格! 食生活アドバイザー検定2級 テキスト&模擬問題 3ステップで最短合格! 食生活アドバイザー検定級3級テキスト&模擬問題 |
| 出版社 | 秀和システム |
| おすすめポイント | ・受験のノウハウを熟知した講師が書いた本 ・効率よく試験勉強できる |
| わかりやすさ | ・3ステップで勉強しやすい ・要点チェックで理解度を確認できる |
| 見やすさ | ・図表が多いので見やすい ・シンプルな構成 |
| おすすめ度 | ★★★★ |
食生活アドバイザーの公認講師である村井美月さんによる参考書です。
基礎から試験直前まで網羅しており、これ1冊で試験対策が完結する内容となっています。
おすすめポイントは？
合格をする為にどのようにすればよいか？を各地で活躍する食生活アドバイザーの公認の講師が考え思考さらた本です。
基礎から要点をおさえた参考書なのですが、2級、3級に合わせた対策問題も充実しているので、インプットだけでなくアウトプットを鍛えることができます。
資格取得に向けて、効率よく学習できるテキストと言えますね。
わかりやすい内容か？
本のタイトルにもあるように、このテキストは、「①基礎→②要点チェック→③演習問題」の3ステップで進んでいきます。
この②要点チェックでわからない部分をチェックできるので、苦手な部分をクリアにしながらスムーズに進めることできるでしょう。
③演習問題には「試験対策ポイント」があるのですが、試験対策がまとめてあり、とてもわかりやすいです。
見やすいビジュアルか？
テキストのビジュアルは可もなく不可もなくといった感じです。
文章が多いのですが、図表が多いので圧迫感がなく、サクサク読み進めることができるでしょう。
イラストはありませんが、シンプルな構成で見やすさがあります。
口コミ評判は？
このテキストを使った方のレビューをご紹介しましょう。
このように、公式テキストにも負けず劣らずのテキストであることがわかりますね。
食生活アドバイザーの講座を担当している公認講師が、合格するための方法を考え抜いたテキストということで、合格への近道がわかる本と言えます。
わかりやすく見やすく、何より効率よく学習できるところが魅力であるため、当サイトでは4番目に選びました。
5.おすすめ教材：易しくわかりやすいテキストならこの本！
| テキスト名 | U-CANの食生活アドバイザー検定2級速習テキスト&問題集 U-CANの食生活アドバイザー検定3級速習テキスト&問題集 |
| 出版社 | ユーキャン食生活アドバイザー検定試験研究会 |
| おすすめポイント | ・楽しく学習できる本 ・頻出度がわかりやすい |
| わかりやすさ | ・豊富なイラスト ・丁寧な解説 |
| 見やすさ | ・イラスト多くイメージしやすい ・図表がわかりやすい |
| おすすめ度 | ★★★ |
こちらも通信講座大手「ユーキャン」が手掛ける教材となっています。
楽しく学べることをコンセプトにした参考書です。
2番目にご紹介した「ユーキャンの食生活アドバイザー検定2級 速習テキスト&予想模試 」よりはやや物足りなさのある内容ですが、十分試験対策ができる一冊です。
おすすめポイントは？
かわいいイラストが豊富で、楽しく学習できる一冊です。
過去問題分析により頻出度を3段階にして表示。どの部分から覚えれば良いのか優先順位がわかるので、効率よく学習できるでしょう。
レッスンごとにの「チェック&テスト」で知識定着を確認しながら進められるところも魅です。
わかりやすいテキストか？
「わかりやすさ」を追求するユーキャンのこだわりが詰まった本です。
豊富なイラストと丁寧な解説で、初心者でも無理なく進められるでしょう。
欄外には重要語句や覚えておきたいプラスワン知識などが説明されているので、頭を整理しながら読み進められるところが良いですね。
見やすいビジュアルか？
このテキストはとにかくイラストが多く、わかりやすい図表もたくさんあるので、非常に見やすいテキストと言えます。
ただ言葉を暗記するのではなく、絵でイメージしながら覚えていくことできるので、暗記が苦手な方でも安心です。
口コミ評判は？
実際にこの本を使った方のレビューを見てみましょう。
このように、わかりやく使いやすいテキストであることは間違いありません。
しかし、このような口コミにもあるように、このテキストはやや内容が薄いと感じます。ここまでご紹介してきた4つのテキストと比べえると、やや網羅性に欠けるでしょう。
このような理由から、当サイトでは5番目に選びました。
食生活アドバイザーおすすめテキスト本まとめ
ここまで5つの食生活アドバイザーの教材をご紹介してきました。
まとめると以下になります。
| テキスト名 | 食生活アドバイザー2級公式テキスト&問題集 | ユーキャンの食生活アドバイザー検定2級 速習テキスト&予想模試 | 一発合格! ここが出る! 食生活アドバイザー2級検定テキスト&問題集 | 3ステップで最短合格! 食生活アドバイザー検定2級 テキスト&模擬問題 | U-CANの食生活アドバイザー®検定2級速習テキスト&問題集 |
|---|---|---|---|---|---|
| 出版社 | 一般社団法人FLAネットワーク協会 | ユーキャン食生活アドバイザー®検定試験研究会 | ナツメ社 | 秀和システム | ユーキャン食生活アドバイザー®検定試験研究会 |
| おすすめポイント | ・公式テキストという安心感 ・どの本よりも網羅性がある |
・わかりやすさにこだわった内容 ・必要な知識がしっかり盛り込まれている |
・試験対策に優れている ・インプットとアウトプットを同時にしやすい |
・受験のノウハウを熟知した講師が書いた本 ・効率よく試験勉強できる |
・楽しく学習できる本 ・頻出度がわかりやすい |
| わかりやすさ | ・章ごとのポイントが簡潔 ・難しい用語もわかりやすく解説している |
・読みやすく丁寧な解説 ・欄外にあるわかりやすい用語説明 |
・単元ごとの重要キーワードがわかりやすい ・確認テストで記憶をチェックできるのがわかりやすい |
・3ステップで勉強しやすい ・要点チェックで理解度を確認できる |
・豊富なイラスト ・丁寧な解説 |
| 見やすさ | ・スッキリまとまったレイアウト ・教科書のようにシンプル |
・イラスト、図表が多い ・難しい文章が続かないようなレイアウト |
・イラストが適量でバランスの良いレイアウト ・フルカラーも盛り込まれていて見やすい |
・図表が多いので見やすい ・シンプルな構成 |
・イラスト多くイメージしやすい ・図表がわかりやすい |
| おすすめ度 | ★★★ ★★ |
★★★ ★★ |
★★★ ★ |
★★★ ★ |
★★★ |
どの本もわかりやすく見やすい内容になっているので、食生活アドバイザー取得に向けて独学で頑張る方におすすめです。
ただし、一番大事なのは「あなたに合ったテキスト」であるかということ。
可能であれば、書店で手に取ってチェックしたり、Amazonなどの「試し読み」を利用するなどして検討してみてくださいね。
独学で食生活アドバイザーを取るならテキストが大事！おすすめの本の中からあなたに合った教材を選ぼう
今回は、食生活アドバイザーを独学で頑張る方に向けて、おすすめのテキストをご紹介してきました。
食生活アドバイザーは人気の食育資格ということもあり、複数の出版社から様々な本が出版されています。
ただ闇雲に選んでも悩んでしまうなら「わかりやすいか」「見やすいか」「自分に好みに合っているか」を比較してみると良いでしょう。
今回ご紹介した5つの本は、どれもわかりやすくて見やすいテキストです。さらにそれぞれの本におすすめしたいポイントもあるので、選んで損はないでしょう。
ただし、一番大事なのはあなたに合ったテキストであるということです。今回の情報を参考にして、あなたに合った一冊を見つけてくださいね。